Вы с радостью отрываете листочки в календаре и ставите крестики в ежедневнике. До отпуска осталось: месяц, восемнадцать дней, две недели… Виза оформлена, билеты куплены и отель забронирован. Еще совсем чуть-чуть и вы будете далеко отсюда. Но и это "чуть-чуть" надо как-то пережить. Желательно еще и с пользой.

На работе

«Я все сделаю, когда вернусь», - примерно так я сказала своим коллегам, когда уходила в отпуск прошлым летом. И я действительно все сделала, когда вернулась. Только вернуться мне пришлось на четыре дня раньше, чем планировала. Потому что из-за моих «хвостов» в работе целого подразделения образовался затор… Хотите оказаться на моем месте? Нет? Тогда, собираясь к теплым берегам:

- удалите из памяти компьютера все личные файлы или поставьте пароль для входа. Даже если вы уверены, что никто не полезет в ваш ПК во время отпуска - лучше не рисковать. И не забудьте удалить из «закладок» ссылки на любимый сайт, форум и on-line игры.

- найдите человека, которому передадите свои дела. Если у вас есть помощник или заместитель - отлично. Если же нет, то всю свою работу нужно распределить между коллегами. Каждому человеку подробно объясните, что от него потребуется, и постарайтесь заранее оговорить все возможные проблемы и вопросы.

- оставьте на своем рабочем столе инструкцию: где лежат документы и бумаги, список телефонов клиентов и заказчиков и т.д. В конце укажите номер вашего мобильного телефона «на всякий пожарный».

- не оставляйте «хвостов». Во-первых, все нерешенные проблемы и незаконченные дела имеют тенденцию предательски «всплывать» именно в тот момент, когда нас нет. А во-вторых, за время отсутствия еще накопится достаточно много новой работы.

- разгружайте себя постепенно. Очень часто последние рабочие дни перед отпуском проходят под девизом: «Сейчас можно надрываться, а уж потом расслаблюсь». В таком случае вы рискуете потратить половину отпуска только на то, чтобы прийти в себя. Постарайтесь сделать так, чтобы последние несколько дней на работе не были слишком загружены и в последний рабочий день вы могли бы «сбежать» домой пораньше.

Дома

Возвращаюсь с моря. Дома пыль, бардак, пустой холодильник, завядшие фиалки, а любимый огненный барбус плавает пузом кверху. Настроение сразу падает до отметки минус десять, и все приятные впечатления от отпуска сведены почти к нулю. Чтобы избежать такой ситуации, нужно:

- навести порядок перед отъездом. Возвращаться в неубранную квартиру и сразу хвататься за веник и тряпку – занятие малоприятное. Не забудьте выбросить (или съесть) все скоропортящиеся продукты и выключить холодильник перед отъездом.

- если ваша квартира не подключена к системе сигнализации, то деньги и ценные вещи лучше сдать на хранение в банк или отдать кому-то из близких. Еще было бы неплохо найти человека, который присмотрит за квартирой во время вашего отсутствия.
Только этот человек должен быть достаточно спокойным и надежным. Два года назад я сделала большую ошибку, оставив ключи от квартиры своему младшему брату. Жалобы от соседей на «ночные тусовки» и громкую музыку поступали еще целый месяц, а запах табака полностью исчез только после ремонта.

- пристроить на время отпуска кошку, собаку и любую другую домашнюю живность - всегда проблема. Но сейчас есть много служб и частных лиц, которые занимаются размещением домашних питомцев во время отпуска их хозяев. В крупных городах есть даже специальные гостиницы для животных. Цены на подобные услуги зависят от многих факторов, но деньги на это лучше не жалеть. Ваш любимец и так будет скучать, и вы должны быть уверены, что ему обеспечат должный уход.

- если вы решили взять животное с собой в отпуск, то вам нужно получить ветеринарное свидетельство, выдаваемое ветеринарным врачом государственной службы. Это свидетельство действительно в течение трех дней со дня получения.

Чтобы вывезти животное за рубеж ветеринарное свидетельство нужно обменять на международный сертификат, а на таможне необходимо предъявить разрешение на вывоз питомца. Также для перевозки домашних животных пассажир обязан обеспечить контейнер (клетку) достаточных размеров с доступом воздуха. Дно контейнера (клетки) должно быть водонепроницаемым и покрыто абсорбирующим материалом.

- тем, у кого есть комнатные растения, придется распределять их по друзьям и знакомым. На каждом горшочке можно оставить пояснительную записку: когда и сколько поливать. Дать гарантию, что к вашему приезду цветы не завянут и кактусы не засохнут, конечно, никто не может, но это все-таки лучше, чем бросать своих зеленых любимцев на произвол судьбы.

Вы сама

Перед отпуском я перешла на очень строгую диету и похудела на четыре килограмма. Сделала педикюр, маникюр, новую стрижку и почти избавилась от целлюлита. Весь последний, перед отъездом, день провела в магазинах, а всю оставшуюся ночь упаковывала чемодан. Очень гордая и довольная собой приехала на курорт. И сразу сникла, почувствовав себя бледной поганкой на фоне загорелых и аппетитных красоток. Моя белая кожа, мешки под глазами и вид «а-ля загнанная лошадь» производили настолько жалкое впечатление, что меня не красили ни стройная фигура, ни новая стрижка.

Если вы с первых дней отпуска хотите хорошо выглядеть, то:

- не морите себя голодом перед отпуском и уж тем более не пытайтесь похудеть во время него. За такой короткий срок вы вряд ли сможете избавиться от лишних килограммов, а вот приобрести усталый и изможденный внешний вид можете запросто.

- если вы собрались на курорт в южные страны, то перед отъездом обязательно сходите в солярий или позагорайте на местном пляже. Во-первых, южное солнце значительно более активно, чем наше и вы можете в первый же день отдыха заработать ожог. А во-вторых, выглядеть «бледным призраком» на фоне других загорелых курортников не очень- то приятно.

- постарайтесь хорошо высыпаться еще до начала отпуска и, по крайней мере, до отъезда на курорт. Хронический недосып - самая большая проблема нашего времени, и она особенно актуальна для работающих людей. Первые три дня своего предыдущего отпуска я провела в номере - отсыпалась. Это, конечно, тоже полезный отдых, но так обидно тратить драгоценное время на сон!

- заранее обдумайте: какую одежду и косметику вы возьмете с собой и какие косметические процедуры (маникюр, педикюр и т.д.) вам нужно сделать до отъезда. Провести целый день в магазинах и салонах красоты может и приятно, но довольно утомительно.

Отпуск - такое приятное и долгожданное время! Подготовьтесь к своему отдыху заранее, чтобы не тратить его на переживания, урегулирование проблем и плохое настроение. Ведь летний отпуск бывает только раз в году!

Юлия ВАЛЬШИНА