Можно ли приравнивать секс к физическим упражнениям? Ведь после бурно проведенного вечера, ночи или утра большинство людей чувствуют себя усталыми, а неспортивные люди ощущают чуть ли не каждую мышцу своего тела. То есть физиологически тело на эту активность реагирует примерно так же, как на спортзал.

Все зависит от того, насколько вы активны, уверяют специалисты из Curtin University, Австралия. Во время занятий любовью ваше тело работает примерно так же, как и во время занятий спортом: увеличивается кровяное давление, частота дыхания и пульса. Но среднестатистическая пара занимается сексом не так долго и не так часто и регулярно, как фитнесом. 

Но все же на все 100% он не сможет заменить спорт: самые активные занятия лишь на 75% заменяют фитнес. Мастурбацию специалисты и вовсе сравнили с ходьбой. Нарастить мышцы или сбросить лишние килограммы исключительно с помощью секса тоже вряд ли получится. Поэтому его стоит рассматривать как приятное дополнение в ленивые дни, когда так не хочется идти в зал.

Фото: eastnews.ru

 

Вам также может быть интересно:
Секс — лучший вид спорта! 7 доказательств
Секс вместо фитнеса: худеем самым приятным образом
Как понять, подходит ли он вам в постели, ещё до секса