После рождения ребенка многие женщины оказываются не готовы к происходящим с ними физическим и эмоциональным изменениям. Их либидо обычно значительно уменьшается, и им кажется, что их сексуальная жизнь кончена. Конечно, это не так. Может быть, ваша сексуальная жизнь и изменилась, но она еще далека от завершения.

Когда можно начать заниматься сексом

  На протяжении шести недель, как минимум (а большинство врачей говорят о двух месяцах), о половых контактах нужно забыть: матка и родовые пути должны восстановиться и возвратиться в свое обычное состояние, а вероятность занесений инфекции в них еще очень высока. После двух месяцев, когда вы и ваш партнер броситесь в долгожданные объятия друг друга, не забывайте, что проблема предохранения для вас снова актуальна.

Как начать?..

  Первый секс после родов пугает почти всех женщин. Ведь это напоминает еще одну потерю девственности, плюс у женщины еще свежи воспоминания о рождении ребенка и страх боли может затмить желание секса надолго!

Правила все те жи:

- Больше смазки (ведь после родов гормональный фон еще не налажен, поэтому у женщины может быть проблема с естественной смазкой); - Больше ласки (обязательно создайте атмосферу романтики и сексуальности).

А самое важно в этот момент - это быть уверенными, что ребенок вам не помешает! Наверняка у ребенка уже сложился некий график и вы можете под него подстроиться. Ни одна молодая мама не сможет расслабиться и насладиться процессом, если будет слышать крик своего младенца! Это важно помнить! Поэтому, если ребенок закричал, то весь процесс нужно обязательно прервать и ни в коем случае не говорить женщине, что "пусть поплачет, мы же быстро!"

И конечно, терпение, терпение и еще раз терпение.

Секс после родов: меньше, но лучше

Женские страхи

  Не надо забывать и том, что новоиспеченные мамы очень устают, если вся забота о ребенке перекладывается на их плечи. Если вся ваша энергия и забота – не говоря уже о молоке – отдаются ребенку, то вполне возможно, что вам не до секса. Кроме того, многие женщины просто устают от постоянного физического контакта с кем-либо, они чувствуют себя так, как будто их тело не принадлежит больше только им. После того, как вы отдали всю себя ребенку, вам может быть невыносима мысль о том, что до вас будет дотрагиваться еще кто-то, даже если это ваш собственный муж.

Понятно, что маме, вынужденной сутки напролет находится наедине с ребенком, сложно держать себя в прекрасной форме, чувствовать собственную сексуальность и заигрывать с супругом.

Зачастую такие мамы - а их большинство - просто забывают о себе как о женщине и стремятся максимально сосредоточиться на ребенке.

В то же время, их мужья, не осознавая причин такого поведения жены, считают, что это роды «испортили» жену, и начинают устраивать скандалы или даже охладевают к жене и ищут любовь на стороне.

Что можно посоветовать в такой ситуации? Психологи единогласно утверждают: муж должен участвовать в уходе за маленьким ребенком.

У пап нет времени на своих детей

Если Вы кормите грудью...

  Пока ваша грудь привыкает к своим новым функциям, вы можете установить для мужа правило: разрешается смотреть, но не трогать. Некоторым мужьям это даже добавляет новых эротических впечатлений. Лучшая позиция при этом – женщина сверху, мужчина может наслаждаться видом, а вы можете контролировать свои движения, чтобы избежать неприятных ощущений. Можно также заниматься сексом после кормления или сцеживания, пока в груди не так много молока. Чтобы избежать сухости влагалища, пользуйтесь специальными увлажнителями.